Un arma secreta para pausas activas en el trabajo divertidas
Cómo evitarlo: Reconoce la importancia de las pausas activas para tu bienestar y incremento. Comienza con pausas breves y aumenta gradualmente su duración y frecuencia.Nuestro pensamiento mejora y nuestras emociones comienzan a regularse para que podamos asaltar una experiencia a través de opciones variables”, explica la profesora.En ese senti